Élastiques de traction assistée 5 niveaux

Ce lot de cinq élastiques de traction assistée vous aide à vous entraîner aux tractions même si vous n'arrivez pas encore à soulever votre poids du corps. La bande se place sur la barre, vous y passez le genou ou le pied, et elle vous donne un coup de pouce dans la phase de montée.

À qui s'adressent-ils ?

Aux débutants qui visent leurs premières tractions, mais aussi aux pratiquants confirmés qui veulent ajouter des séries techniques ou travailler la mobilité. Hommes et femmes peuvent les utiliser, et ils servent aussi pour des exercices au sol.

Utilisation

Choisissez une bande adaptée à votre niveau : plus la résistance est forte, plus l'assistance est importante. Au fil des semaines, passez à une bande plus légère pour diminuer progressivement l'aide.

• Fixez la bande à une barre stable, de porte, murale ou extérieure.
• Placez le genou ou le pied dans la boucle avant de vous suspendre.
• Montez et descendez de façon contrôlée, sans rebond.
• Utilisez-les aussi pour des exercices de bras, de jambes ou d'abdos.

Avant d'acheter

Le lot comprend 5 bandes de résistance différente. Nous n'indiquons pas de charge maximale par bande : vérifiez l'état des élastiques avant chaque séance et remplacez-en un s'il présente des fissures. Une barre de traction est nécessaire pour les tractions assistées et n'est pas incluse.

• Une seule version : lot de 5 bandes.
• Stockez-les à l'abri de la chaleur et du soleil.